如何提高阅读质量和速度？
很多人说，我对阅读不感兴趣，其实说真的，如果可以选择，我相信第一选择绝对不是阅读。
但是为什么阅读在我们的生活中还是那么的重要？
有句话说「读万卷书，行万里路」，只注重其中一项，都不是完美的。读书是陶冶内心，平静自己的思维，扩宽对未知领域的好奇。行路是对现实的加工，对生活的一种积极和向往的追求。一个是质变，一个是量变，两者相互相成的。
那么如果提高自身的阅读质量和速度？
首先，对阅读的内容有一定的筛选，选择自己比较感兴趣的。比如大众都喜爱的时尚类，比如比较新奇有趣的旅游类，再比如心理学方面的类别。找到自己的方向，慢慢品尝，感受一书一茶得那种慢，而不是追求跳跃性的速度。
其次，每天或者每周制定计划。一开始可以选择30分钟或者一个小时的沉淀阅读。形成习惯后，慢慢的你会发现，沉淀后的自己会越来越沉稳，融入阅读的喜悦。
最后，自然而然的阅读的质量和速度也会慢慢的跟上来。你会发现自己的兴趣多起来，感兴趣的事情也丰富起来。
我对阅读有一个习惯，每阅读完一本书或者一个让我思考的文章，我就会记录下来我的心情和语录，过一段时间再翻出来看看，想想我的心情，有时候也会再次翻阅，你会发现，自己对书中的感悟也变得不一样。
如何训练阅读速度？
提高阅读速度的四种方法:
一、遮盖文字速读法。视觉心理学告诉我们，阅读时，并不是眼球沿着每个字连续不断移动，而是经常“眼停”时才能感知字句，阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停，视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解，眼停还会作“负移动”，重新感知和理解。这样，势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数，阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行，使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”，增加眼停的视觉广度。
二、限时限量速读法。人们往往有过这样的体会，当借到一本脍炙人口的书，而且还期迫近时，为了不失手中宝物，以撷书中之玉，会以超常的阅读速度，甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘，是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后，刺激大脑的视觉神经，逼使你集中精力，使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快，反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象，在阅读前确定一定数量的材料，限定多少时间读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来，达到自然、迅速和准确。
三、提纲挈领速读法。从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”，进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。
四、知识交流速读法。就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分，由几个人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前，将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力，量力分读，做出卡片。阅读完后，互相交流，就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌，取得事半功倍的实效。
如何提高阅读理科教科书的效率
理科教科书的阅读效率主要取决于方法，下面介绍一种有效的方法：
1、先看目录，了解内容设置；
2、看小标题，了解关键的概念和名词，以及相互之间的逻辑关系；
3、看公式，快速浏览所有公式；
4、对章节内容建立概念，查漏补缺，仔细研读检查每个计算。
如何提高阅读教学的效率
- 如何提高阅读教学的效率
- 如何提高阅读教学的效率良好的阅读习惯的形成,都离不开学生阅读的实践活动.也可以说：离开了朗读,语文课就很难成为真正的语文课. 在当前低年级的课堂教学中,朗读情况非常不尽如人意.具体表现在：课上朗读的时间少；教师朗读指导不到位；学生能朗读得琅琅上口的少；学生朗读兴趣缺乏.那么,如何解决这些问题呢?本人联系教学实践, 根据低年级学生的认知规律,落实“以读为本”的思想,从优化低年级阅读教学的程序入手,采用“读通→读熟→读懂→读好”的教学程序,探索读的策略,优化低年级阅读教学.一、读通“读通”,即要求学生用普通话读课文,口齿清楚,声音响亮,不读错字,不丢字,不 唱读,不重复字词.这是指导低年级学生阅读的首要环节,一般可分为以下四步：第一步：学生试读.在学生自由试读前,教师可引导学生自主明确“读通顺的朗读目 标”,自主思考“达成目标的方法”.按照循序渐进的原则,引导学生逐步掌握“试读”的方法,养成试读的好习惯：（1）边看拼音,边读汉字.（2）读正确每字、每词、每句,一句一句慢慢地读.（3）试读课文至少两三遍.随着学生“试读”能力的发展,自主性的养成,教师可逐步培养学生“课前试读”的好习惯.第二步：合作对读.因为课堂教学时间有限,教师不可能让每个学生逐个试读.因此, 为了能达到全体学生读通的目的, 进一步激发学生试读的兴趣,可引导学生自主选择自己喜 欢的伙伴合作对读,让他们感受到合作学习的快乐,体验到试读成功的喜悦.第三步,汇报反馈,教师指导.在学生自己试读,伙伴合作对读的基础上,为了进一步 促使学生体验读书成功的快乐,激发学生在班内自愿示范试读.待学生试读后,教师组织学生评议反馈,再相机纠正指导那些学生容易读错的字词、易读破的句子、难读的长句、词语间停顿等学生不易把握的句子,进行有针对性的训练、示范.第四步：学生再读,达到“读通”要求.通过“反馈、矫正、训练、示范”可以相信, 即使那些出错较多的学生也会尝到成功的快乐.学生把课文读通了,一可以减缓识字教学的坡度；二可以为“读熟”作铺垫.二、读熟“读熟”是在“读通”的基础上,要求学生朗读时做到通顺流畅,有一定的速度.通过充分熟读,让学生走进语言文字,进入课文情境.“读熟”的教学步骤一般也分为四步：第一步：示范朗读.教师可以抓住重点句段自已亲自示范,也可让朗读水平较高的学生进行示范朗读.不论是教师还是学生在示范朗读时都要注意速度和节奏感,便于学生在阅读时模仿.第二步：学生自读.学生自读时,要求学生只看汉字,不看拼音,并注意读出一定的速度.第三步：合作对读.第四步：汇报反馈.通过充分地熟读,让学生走进语言文字；通过充分地读,让学生进入课文情境,为“读 懂”课文铺路搭桥.三、读懂.所谓“读懂”,就是要求学生在读熟课文的基础上,带着问题,再读课文.做到读中感 悟,读中理解.为此,教师应精心设计课堂提问.《语文课程标准》强调,课堂提问要具有启发性,激发孩子的思考；具有开放性,能引起孩子的思维兴趣；具有趣味性,有引起孩子对话的魅力.《语文课程标准》把“喜欢阅读,感受阅读的乐趣”作为低年级阅读教学目标的第一条.可见,低年级阅读教学必须从激发阅读兴趣开始.然而文字毕竟比较抽象,对初学的儿童来说容易产生畏难情绪.教师可借助课文插图、实物、音像手段等,让学生带着问题、带着猜想、带着向往进入阅读,引发学生与文本的对话.教育家第斯多惠说：“教学的艺术不在于传授,而在于激励、唤醒、鼓舞.”每个学生都是作为独立的个体进入教学过程的. 每个正常的儿童都有相当强的自主学习能力.教师在 教学中,要尽可能培养学生善于提问、独立解决问题的能力…….余下全文
如何提高阅读效率?
- 一个好的习惯，能造就一个人。而好的阅读习惯是提高阅读效率的前提条件。训练听说读写与坚持自学五个方面的习惯，其中阅读的习惯包括“默读习惯”、“读书看报的习惯”、“课文要仔仔细细地读”的习惯与圈点批注、积累阅读材料的习惯。 首先，要养成好读书的习惯。养成了一有时间就拿书读，手里有书就能读进去的习惯。要养成好读书的习惯，得给一定的任务。 其次，养成圈点批注，并做笔记的习惯。一篇文章的阅读要把文章中的关键词、中心句划出，把自己不清楚有疑问的地方标识出来，每一篇文章的阅读都要做到有所得。一个词的理解，一个优美语句的赏析，或是一点点自筏唬摧舅诋矫搓蝎掸莽己的感悟都是收获，都应及时地把它记下来。“好记性不如烂笔头”，应变单纯吸收的心读为勤于表达的写读，这是阅读的深化阶段，要重视阅读吸收后倾吐，善于倾吐善于表达。
如何提高高中语文阅读教学的效率
- 高中的语文阅读课需要在如何提高学生素质方面给予更多的筏偿摧锻诋蹬搓拳掸哗思考,我们遵循"在倡导"以人为本,并有效地落实到实际的课堂教学中,以此为基点.这种语文阅读的教学方法以激发学生的潜能为根本;素质教育",高中语文阅读教学迫切需要在教师,探索学生全面发展之路,教师的主动性要主要放在设计课程上,以学生为主体",从而有力地促进高中语文阅读的素质教育,不是把知识的传授作为培养学生能力的手段;的先进的教学理念,课堂教学应尽量开发和保护学生的想象能力,确定有别于其他学科的不同的教学原则;的今天、探索能力和创造能力的问题,强调学生积极主动地参与、教材和学生这最基本的教学三环节中进行认真检验的基础上,拟定一套切实可行的方案
