微运动8000步等于几公里?
微信运动步数8000步大概等于5-7公里左右,这个运动步数能有效的提高身体的心肺功能和身体的最大摄氧量水平,能提高身体的体能耐力,促进身体的新陈代谢能力。
每天快走8000步一个月能减多少斤?
您好,非常荣幸可以为您解答这个问题。每天快走8000步,一个月能大概减5斤左右。但是也要具体问题具体分析,首先要看您的体重基数是多少,如果基数较大,那么一个月下来减重的斤数还会相应的增加。
还有根据您的饮食习惯,因为快走8000步消耗的卡路里大概在300卡,如果你食用高热量食物,是不利于减重的。
28000步等于多少公里
要把步数换算成公里数,必须知道歩幅的长度。假设你的歩幅是70厘米。28000(步)×70(厘米)=1960000厘米,1公里=1000米=100000厘米,在用1960000厘米/100000厘米=19.6公里。但是每个人歩幅距离不同,所以只能算个大概距离。
8000步等于多少公里
- 8000步等于多少公里
- 成年人一般一步0.75米,8000步差不多6000米也就是6公里