形容心情压抑的成语有哪些？
按捺不住按捺：压抑，忍耐。心里急燥，克制不住。
出头之日出头：摆脱困境等。指从困厄、冤屈、压抑的处境中摆脱出来的日子。
妨功害能压抑陷害有功有能的人。
愁云惨淡惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。
吐气扬眉形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。
欲扬先抑要发扬、放开，先控制、压抑。
心情压抑太久会让人有种窒息喘不过气的感觉[难过]好迷茫？
心情压抑，一定是有事影响你.最好尽快从低落的情绪中走出来，否则长期的压抑对健康不利,建议你采用以下两种方法做做尝试:
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏——–意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步……出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫……意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.
2.直面问题.仔细分析心情压抑的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
形容压抑的成语
- 心事重重&8212;-心里有很多顾虑放不下。忧心敞福搬凰植好邦瞳鲍困忡忡&8212;-忡忡：非常忧虑不安的样子。忧愁得心情不能安静。形容心事重重，非常忧愁忧虑。心如刀绞&8212;-内心好像有刀子在绞动一样，形容非常痛苦的样子。悲痛欲绝&8212;-绝:穷尽。悲哀伤心到了极点。常用描写人物外貌、动作、神态、心情的成语怒火中烧&8212;-中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。 心惊胆战&8212;-战:通“颤”,发抖。形容十分害怕。
求形容气氛阴沉压抑的成语
- 形容环境阴沉，压抑的成语。
- 愁云惨淡 惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。
