社会情绪包括哪些？
社会情绪包括暴怒 路怒 仇视 嫉妒
大学生如何调节不良心理情绪？800字，加观点和想法？
一）焦虑 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。 焦虑不仅存在于大多数人的生活中，而且也是其他心理障碍共有的因素，如抑郁症与恐惧。焦虑是作为一种情绪感受，可以通过身体特征体现出来，如肌肉紧张、出汗、嘴唇干裂和眩晕等，焦虑也伴随认知成分，通过由多种成分构成，主要是以为将来会发生不愉快的事情。由于焦虑与恐惧、担心、惊慌等相关，也有人将担心看作焦虑的认知成分。 焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。焦虑对大学生的影响是复杂的，既可以成为大学生成才的内驱力，起促进作用，也可以起阻碍作用。实验证明，中等焦虑能使学生维持适度的紧张状态，注意力高度集中，促进学习。但过度焦虑则会对学生带来不良的影响。如有的大学生在临考前夜的失眠或考试时“怯场”，在竞赛中不能发挥正常水平等，多是高度焦虑所致。被过高的焦虑困扰的大学生，常常会感到内心极度紧张不安，惶恐害怕、心神不定、思维混乱、注意力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。焦虑的大学生在内心深处有一种无法解脱、不愿正视的心理问题，焦虑只是矛盾、冲突的外显，借此作为防御机制以避免那更深层次的困扰。 大学生常见的焦虑有自我形象焦虑、学习焦虑与情感焦虑。自我形象焦虑是担心自己不够漂亮、没有吸引力，体貌过胖或矮小等，也有的因为粉刺、学生雀斑等影响自我形象而引起的焦虑；这类焦虑主要与自我认知有关，需要通过调整自我认知重新接纳自我，建立新的自我形象；二是与学习有关的焦虑如学习焦虑、考试焦虑，在学生情绪反映中最为强烈，我们在大学生学习心理中专门谈及考试焦虑，需要引起重视。情感焦虑多数由于恋爱受挫而引发的自我否定，认为自己不具备爱人与被爱的能力，因而过度担心引起焦虑。 克服焦虑的方法主要有：首先了解大学生焦虑后面深层次的潜在冲突，在此基础上给予支持性的专业心理辅导。 （二）抑郁 抑郁症状不单指各种感觉，还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情，表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中，正被淹没或窒息。其他感觉包括容易发火，感到愤怒或负罪感。抑郁常常伴随着焦虑，对所有活动失去信心趣，渴望一个人独居。抑郁也伴随着个体思维方式的转变，这些认知改变可以是一般性的，比如注意力不集中、记忆力衰退或者很难做出决定。在思考中可能有更多的心境转变，消极地看待世界、自我和未来。因此，抑郁的人很难回忆起美好的记忆，不适当地责备自己，认为他人更消极地看待自己，对未来感到悲观。与此同时，还伴随身体症状，如常常乏力，起床变得困难，更严重时睡眠方式都将改变，睡得太多或者早晨醒得太早，并且不能再次入睡。也可能出现饮食紊乱，吃得过多或过少，随之而来的体重激增或剧减。抑郁是一种持续时间较长的低落、消沉的情绪体验，它常常与苦闷、不满、烦恼、困惑等情绪交织在一起。 一般来说，这种情绪多发生在性格内向，好孤僻、敏感多疑、依赖性强、不爱交际，生活遭遇挫折，长期努力得不到报偿的大学生身上。那些不喜欢所学专业，或因人际关系处理不当、失恋等问题的大学生也会产生抑郁情绪。 （三）愤怒 愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应。心理学研究表明，当愤怒发生时，可能导致人体心跳加快、心律失常、高血压等躯体性疾病，同时还会使人的自制力减弱甚至丧失，思维受阻、行为冲动，甚或干出一些事后后悔不迭的蠢事或造成不可挽回的损失。 大学生常见的一种消极情绪，处于精力充沛、血气方刚的青年时期的大学生，在情绪情感发展上往往容易产生好激动、易动怒的特点。如有的大学生因一句刺耳的话或一件不顺心的小事而暴跳如雷；有的因人际协调受阻而怒不可遏、恶语伤人；有的因别人的观点或意见与自己相左而恼羞成怒；有的因一时的成功、得意而忘乎所以；有的因暂时的挫折或失败而悲观失望，痛不欲生。如此种种遇事缺乏冷静的分析与思考，图一时之快，逞一时之勇的好激动、易动怒的不良情绪特点，在一些大学生身上时有体现。这种情绪对大学生的影响是极其有害的，因而有人说：“愤怒是以愚蠢开始，以后悔结束”。 （四）嫉妒 嫉妒是指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。西班牙作家塞万提斯说“嫉妒是万恶的根源，美德的蟊贼”。 嫉妒是自尊心的一种异常表现，在大学生中普遍存在。具体表现为当看到他人学识能力、品行荣誉甚至穿着打扮超过自己时内心产生的不平、痛苦、愤怒等感觉；当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石，在人后恶语中伤、诽谤。嫉妒是一种情绪障碍，它扭曲人的心灵，妨碍人与人之间正常真诚地交往。 嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英国科学家培根说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久了。”当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。 嫉妒是人本质上的疵点，嫉妒心强的人容易得心身疾病。长期处于不良的情绪状态中，产生压抑感，容易引起忧愁、消沉、怀疑、痛苦、自卑等消极情绪，会严重损害身心健康。其次，嫉妒心强影响大学生自我发展。不良情绪会大大降低学习的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学们想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。 嫉妒对人的心理健康不利。一是破坏人际关系的和谐。当一个人嫉妒另一个人的时候，就不会对那个人友善、热情，两个人的关系必然冷淡。嫉妒的对象越多，关系冷淡的对象越多，这就给人际交往带来极大的妨害。甚者，还会破坏集体的团结和良好的心理氛围。二是造成个人的内心痛苦。一个嫉妒心强的人，常常陷入苦恼之中不能自拔。时间长了会产生自卑，甚至可能采取不正当的手段去伤害别人，使自己陷入更恶劣的处境。法国文学家巴尔扎克曾经说过：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。” 克服嫉妒首先要开阔视野，开阔心胸，懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”的客观规律。真正做到豁达开朗并非易事，如果正处在愤怒、兴奋或消极的情态下，能较平静、客观地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。其次要学会转移注意力，需要积极进取，使生活充实起来，以期取得成功，并不亚于竞争对手。培根说过：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。”因此，积极参与各种有益身心的活动，使大学生活真正充实起来，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。三是学习并欣赏别人的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时，总是关注别人的优点，忽视自己的优点。一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。四是建立正确的自我意识，提高自我意识水平，正确地评价自己和别人。嫉妒是一种突出自我的表现。在这种心理支配下，待人处事常常以我为中心，无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除嫉妒心，会感到“心底无私天地宽”。
我24男，在社会交际，我总是沉默寡言，控制自己的不满情绪，我这样好吗，我看破不说破，我怕久了爆发？
- 比如我很害怕日积月累，然后成了一个导火线，最后久了，到了瓶颈 ，因一点小事爆发。举个例子，一个人骂你两句SB,这句话明显让人自尊打击，可是我就不怪他，就会宽容他只是说错，或者隐忍一笑而过，可是当他一直这样 ，或者把你家人都指责，或者在外面还要给你说三道四，我可能会翻桌子，我也会把他骂一遍了，甚至骂的比他骂我还要犀利。甚至动手，我这样好吗？比如社会总是有什么委婉情商原话，然后我开始扭曲自己，最后发现别人有双重标准，然后我就困惑了。别人觉得直接跟你说话是应该的，我发脾气直接，那是情商低，然后我就恼火了，为什么你们会这样
- 别那么在意你的情绪，因为到了社会上了后，你的那点情绪什么的，屁都不算。
我24男，在社会交际，我总是沉默是金，控制自己的不满情绪，我这样好吗，我看破不说破，我怕久了爆发？
- 我遇到别人的误解不理解或者破于权势，我总是看破不说破，委曲求全，说违心话，指鹿为马，我这样的心态怎样，我很希望自己的隐忍可以感化别人，别人自动改变，然后大家和谐完美。在外面，别人看到我总是一副笑脸，嘴上说好话，所以我的同事很怀疑，对我说话也很客气，不知道为啥。看到一个人做错事或者做得很不妥，我就会当作没看见，一笑而过。我会过度控制自己的不满，我深刻知道不克制自己的不满会得罪人造成更加不利的后果，克制自己，使得自己不能充分表达就会自我压抑累积，久了怕因为一件小事爆发。我从来都是遇到事退一步海阔天空，总是要求自己从别人角度想问题，设身处地，多从自己身上着错误，想着想着就自我崩溃，因为才发现我想别人，别人却不想我，可是别人处境不同，并且这么多个人要求我设身处地，我就很累，喘不过气。那是双重标准在作怪。我该怎么办
- 生活中你可能是一个没有主意的人。说好听点，就是一个特别好说话的人。这种人过分了就是没有原则。其实你的做法没有问题，问题是你忘了一件事，就是要先为自己考虑利弊。所有的事情，你会不由自主的先想别人怎么样。事情过去了，才会想自己怎么样。本末倒置了，再有事情，先想想自己怎么样，在考虑别人，最后中和出结果，慢慢的事情就会好了。也不会觉得对不起自己了。其实说白了就是斯文书生，脸皮薄。多锻炼吧。
情绪情感 我是个高一的学生，父母开公司，父母就我一个女儿。我对中国社会和政*府非常不满。我经常写
- 情绪情感 我是个高一的学生，父母开公司，父母就我一个女儿。我对中国社会和政*府非常不满。我经常写文章表达我的观点。我的观点就是“中国未来10年内肯定会崩溃，现在的中国已经是一个四不像，经济上是资本主义，政治上是社会主义。但是对政治体制，执政者绝对不会改革（苏联解体就是因为政体改革失败解体了）。苏联的教训已经告诉我们社会主义不可能成功。因为社会主义存在其天然缺陷。那就是无产阶级不是固定的。当无产阶级执政后就会转化为资产阶级。现在中国应该考虑的是，在崩溃以后。是和俄罗斯那样走上正确的资本主义道路，还是像阿富汗那样动乱”。。我发表这样的观点违法吗？我该咋办？
- 。这么说吧，中国名义上社会主义。但事实上不是，社会主义的缺陷公务员腐败问题。再就是国家政策方向问题，资本主义也有他的泡沫，就是说什么主义不重要，要符合实情，好用就行。
情绪情感 我是个上高一的女孩，我父母开公司。我对中国的社会和政f不满。我经常在网上和一些同胞谈论
- 情绪情感 我是个上高一的女孩，我父母开公司。我对中国的社会和政f不满。我经常在网上和一些同胞谈论国家未来。我想成立个政党。名称是‘中国民意党’，中国民族意志革命党。要在国家搞资本主义，搞多党制。我要完成孙中山先生的遗志。使中国走上正确的发展道路。我能不能成立？我该咋办？
- 中国大陆也有很多党派。。不过你听说过几个，知道我说的意思么？
情绪情感 我是16岁女孩，父母开公司，父母就我一个女儿。我上高一。我对社会不满。我在网上成立了
- 情绪情感 我是16岁女孩，父母开公司，父母就我一个女儿。我上高一。我对社会不满。我在网上成立了一个群，群里大家都在缅怀国父孙中山先生，都是先发泄对社会的不满，然后再缅怀一下孙中山和蒋公先生的事迹，大家在说说如果当初蒋公剿匪成功了，现在的中国将是多么富强。群的口号就是‘莫散了团体，休愧了志气，大家要互相勉励。革命尚未成功，同志仍需努力’。我这样违法吗？我该咋办？
- 这些已经成为往事，不要再纠结了。况且，国民党后期腐败无能，这也是蒋公的原话，所以，谁是老大都差不多的。我们无法左右这样大势，唯有努力提高自己，摆正自己的心态，做个充满正能量的人！！如果有什么心理问题，不妨和亲朋好友说说，也可以加一些心理健康群，那样会更好～！希望你每天开心幸福！！不要让负面情绪控制你，也不要把负能量传播，做个正能量的人吧，不久的将来，你会发现，其实你很好，生活也很好！
“p感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了情绪会（ ） A影响个人志向 B影响社会生活的变化 C
- 着个人境遇的变化而变化 D反映个人的兴趣和志向
- c
我该报复社会吗？ 我现在脱发了，身体不好，该报复社会吗？因为工作压力脱发，身体不好，情绪不好，该
- 我该报复社会吗？ 我现在脱发了，身体肌哗冠狙攉缴圭斜氦铆不好，该报复社会吗？因为工作压力脱发，身体不好，情绪不好，该报复社会吗？
- 有那个精力报复社会倒不如想想怎样治好你的脱发
(情感情绪)同学说我想得太多，以后到了社会上不好混，这里“想的太多”是什么意思？
- 怎么办呢？
- 就是说你瞻前顾后，做事不果断吧，这个情况每个人都有，只是程度的问题，要具体分析具体对待，你不必太在意。换言之如果你做事什么都不想风风火火就去干了就一定能保证可以出人头地？也不见得吧，所以性格怎么样是天生的，而怎么混是可以自己选的，谋生方式要和自己的性格特点结合起来，社会并不要求每个人都要激进果敢，也不要求每个人都要深思熟虑，这个世界需要各种各样的人。你自己是最了解你自己的，自己适合做什么你也比别人清楚，并不一定要去满足别人的生活方式，也许你注定就不会像别人一样活。 希望能够帮到你
为什么不能随便跟别人有情绪？！不能随便发脾气？！为什么别人对我不好？为什么现在社会这么现实？我接受
- 为什么不能随便跟别人有情绪？！不能随便发脾气？！为什么别人对我不好？为什么现在社会这么现实袱阀递合郛骨店摊锭揩？我接受不了！……
- 想开就好
刚出社会的女生怎么调节情绪，怎么下定决心做一件事，且让周围人刮目相看？！！
- 刚出社会的女生怎么调节情绪，怎么下定决心做一件事，且让周围人刮目相看？！！有时状态好的时候干什么说什么都来劲，但状态不好情绪低落就感觉木呆呆的，少根筋似的，我就是这种，所以现在我的状态是好的，就是身上充满了正能量，然后也有决心，但是我觉得我目前的问题就是情绪问题，我是女生，20出头，不知道是不是那几天的原因，但有时甚至一个月二十几天都有，但过了就好了，然后那短时间就感觉很不对劲，身上都是负能量，很不好受，所以我想改变这种状态，但那段时间内好像很难改变 。我也不知道是不是性格原因，比如我现在精神状态好，我干什么都来劲，说话也得人心，但不好的时候负能量的时候，心里就会很压抑，很烦躁，看什么都不爽，不会控制，所以导致容易得罪筏窢摧喝诋估搓台掸郡人。还有一点就是，我自己感觉我骨子有一股劲，总是觉得自己能行，但我目前是才从学校出来，步入社会，有点累，我知道坚持，但我担心情绪不对头的时候会懈怠会出问题，所以我有点苦恼，特别是烦躁的时候，像傻了似的，就像得了忧郁证似的。想解决的问题就是，1.不坚持，没毅力，目标还是有一点的，但就是不知道能不能一直这么坚持下去，2.还有就是家庭普通，想自己养活自己，有了没钱连自己的亲人都瞧不起你的感觉，3.然后在上班了，专业理论技术都不怎么好，4.在意识到负能量时怎样快速改变，求解答！5.在工作上也挺跑腿的，然后自己其实脾气性格也大，所以有时在告诉自己，年轻不怕苦不怕累，以后就好了，怎样坚持学习理论，6.怎样在情绪不好时还是有一股学习向上积极的劲？求解答，谢谢大家！ （然后我性格是比较要强的，急躁，但好像心理承受能力不够好，特别是负能量那段时间，其他的就是状态好的时候自己感觉哈，挺积极向上，也懂得安慰自己，也知道年轻多吃点苦这些道理，恩，就酱），非常感谢大家！！！
- 我估计你是缺一个男朋友开导你。
